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Laura Wagener - Die beste Version deines Lebens

Denkst du noch oder fühlst du schon? – Entscheidungen sind nichts für den Kopf

Du hast eine Entscheidung zu treffen. Und du merkst, dass du es nicht kannst. Du bist vermutlich ziemlich stark im Kopf. Du denkst und überlegst. Vom Kopf ins Gefühl   Hast du schon mal eine Pro- und Contra-Liste geschrieben? Dabei habe ich folgende Phänomene festgestellt: Entweder 1. Du tendierst mit deinem Kopf sowieso schon in eine Richtung und das beeinflusst wie viele Argumente dir für welche Seite „einfallen“. Oder 2. Du bist danach noch viel verwirrter, als vorher. Als das Thema der Entscheidung aufgekommen ist, hattest du dazu einen Impuls. Vielleicht erinnerst du dich nicht dran. Hast ihn nicht wahrgenommen. [...]

Wie dir Nichtstun helfen kann

  Bei all den Aufgaben und Pflichten, die wir haben, wenn wir etwas erreichen wollen, gibt es eine gute Nachricht! Es hilft dir auch, wenn du nichts tust. Natürlich tun wir immer irgendwas. Das ist auch das was uns am meisten stresst. Jetzt geht es um Dinge, die wir ohne einen bestimmten Zweck tun. Und scheinbar auch etwas, das nichts bringt. Das meinen wir zumindest, wenn wir nichts Offensichtliches tun, um weiter zu kommen, etwas Wichtiges zu erledigen oder unsere Ziele zu verfolgen. Deswegen nennen wir es „Nichtstun“. Allerdings tun wir beim Nichtstun ganz, ganz viel! Für uns, unsere Ziele [...]

Wie du mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in dein Leben bringst.

Manchmal hat man das Gefühl, dass das Leben schwer und nicht gerade lustig ist. Verpflichtungen, Regeln, Probleme und Ähnliches ziehen uns runter. Da wäre ein bisschen mehr Leichtigkeit und Lebensfreude genau das richtige Rezept :-) Doch wie schaffe ich das? Es gibt natürlich viele Möglichkeiten, auch je nach persönlichem Empfinden. Doch, wenn du glaubst, dass das viel zu schwer wäre oder riesen Veränderungen nötig sind, dann lies diesen Artikel, der dich vom Gegenteil überzeugt.   Die richtigen Menschen   Es gibt zwei Arten von Menschen. Einmal diejenigen, die dich aufbauen und mit denen du dich rundum wohl fühlst. Und zum [...]

6 Gründe das Beste aus deinem Leben zu machen

Durch Coaching lässt sich alles im Leben verändern oder verbessern. Es gibt so viele tolle Werkzeuge, die wirklich oft einfach und gleichzeitig sehr effektiv sind. Lies hier nach was Coaching ist und wie es funktioniert. Nur wieso solltest du überhaupt etwas in deinem Leben ändern oder verbessern? Im Großen und Ganzen passt doch alles. Andere sind viel schlimmer dran. Ja, vielleicht kannst du ganz zufrieden sein. Wenn du allerdings wüsstest was alles möglich ist, würdest du die Option des Stehenbleibens nicht mehr wählen. Sehen wir uns einige Beispiele an: Du traust dich nicht einen wichtigen Schritt zu gehen. Du hast [...]

Wie du aus einer Krise eine Chance machst

Es gibt Momente im Leben, da erscheint uns unser Leben wie das pure Chaos. Hast du das auch schon mal gehabt? Wo du auch hinschaust nur Baustellen! Du weißt nicht wo du anfangen sollst, weil in jedem Bereich irgendwas nicht stimmt. Daher bist du schon beim Überlegen entmutigt. Überall brennt es und überall muss gelöscht werden. Was du bräuchtest wären Wegweiser, ein Notfallplan und ganz dringend kleine Erfolgserlebnisse, damit du überhaupt die Kraft hast weiterzumachen. Du fühlst dich wie in einer Krise und vielleicht bist du ja auch gerade in einer.              Laut dem Duden bedeutet das Wort Krise eine [...]

Wie du diesmal deine Vorsätze für das neue Jahr erreichst :-)

Wenn wir Ziele richtig setzen, werden wir sie auch erreichen. Für manche muss das provokant und völlig unrealistisch klingen. Gehörst du auch zu diesen Menschen? Dann denkst du vielleicht, dass Leute, die solche Sätze sagen zu der glücklichen Sorte Mensch gehören. Für diese ist immer alles möglich, sie haben „einfach Glück“ oder sind sonst irgendwie gesegnet. Es macht dich wütend, weil du dich abkämpfst und am Ende doch nicht das erreichst was du willst. Eigentlich willst du aufgeben. Du weißt aber, dass du so wie so weiter machen musst und deshalb gibst du nie richtig auf. Diese „Zwischenwelt“ zwischen dem [...]

Wie du dich an Weihnachten richtig gut fühlst

Weihnachten soll ein Fest der Liebe und der Besinnung sein. In der Umsetzung hapert es oft. Meistens geht es um Plätzchen, Geschenke und Stress, entweder weil man überall hin muss, oder weil man alleine ist und sich einsam fühlt. Vielleicht geht es dir auch so, dass es ein mulmiges Gefühl auslöst, wenn du an Weihnachten denkst, weil du immer wieder Sachen machst, die du nicht willst. Irgendwie war viel los und du willst dich einfach nur mal erholen und dass es dir so richtig gut geht. Wie du das schaffst, erfährst du im heutigen Beitrag. Lege deine eigenen Regeln fest [...]